home page
corsi
personal trainer
sala fitness
 
altre attività

 

 

ORARIO DELLE ATTIVITA' SPORTIVE

 

 

Per informazioni:

0445-300253

info@movidacentrofitness.it

 

Iniziative per la promozione delle attività motorie sportive dilettantistiche

PERCORSO POSTURALE

PILATES: Disciplina concepita per sviluppare la forza, la flessibilità muscolare, lo sviluppo l'equilibrio tra corpo e mente e per migliorare l'esecuzione dei movimenti. Il metodo Pilates rafforza gli addominali, conferisce pieno controllo del corpo, coordinazione della colonna vertebrale e degli arti. La totale concentrazione sul corpo durante gli esercizi enfatizza la qualità del movimento ed il respiro.

POWER PILATES: Corso ideato per chi vuole prendersi cura del proprio corpo rilassandosi ma senza rinunciare alla tonificazione, al rinforzo degli addominali e al controllo del corpo e della mente.

PERCORSO TONIFICAZIONE

BODYTONE: Il corso si sviluppa in lezioni di tonificazione sia statica che dinamica, per rendere l’allenamento intenso e vario!! Ogni settimana si useranno diversi attrezzi come step, bosu, manubri, fitball o bilancieri!! Perfetto per chi vuole ottimizzare il proprio tempo nella pausa pranzo.

FUNCTIONAL TRAINING: L’obiettivo di questo metodo d’allenamento è quello di sviluppare al meglio le capacità funzionali dell’ organismo, (forza, la resistenza, il tono muscolare, l’equilibrio, la coordinazione, la flessibilità etc). Una delle cose che caratterizza maggiormente l’allenamento funzionale è la modalità con la quale si cerca di raggiungere questi molteplici obiettivi, ossia andando a coinvolgere contemporaneamente più distretti muscolari e più articolazioni, lavorando allo stesso tempo su vari piani ed assi di lavoro con programmi a circuito. L’allenamento può essere eseguito sia a corpo libero che mediante l’ausilio di attrezzi molto semplici (kettlebells, bilancieri, manubri…).

KEEP FIT: La sala fitness ti annoia ma vorresti comunque lavorare con manubri e bilancieri?? Questo è il corso che fa per te! Tonifica e scolpisci il tuo corpo a 360°!! Con questo programma di lavoro, costituito da esercizi a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, si otterranno benefici nella tonificazione, nella forza e nella resistenza per una perfetta forma fisica!!

FUNCTIONAL BOXE: Corso improntato sull’allenamento e la preparazione fisica generale con elementi tecnici di Boxe

300-FIT: un corso dove posso usare manubri e bilancieri? Un corso dove lavorare a corpo libero divertendosi e fidando se stessi e i propri amici? Ecco il corso che fa per te! Tonifica e scolpisci il tuo corpo a 360° anzi 300! Un allenamento “strong” divertente e mai uguale a se stesso.

PERCORSO CARDIOVASCOLARE

CARDIO ACTION: allenamento basato su un allenamento aerobico con intervalli di alto e basso impatto per divertirsi e bruciare calorie senza fatica.

SPINNING: Attività cardiovascolare ad alto impatto su bike a ritmo di musica, ottimo come allenamento per tutti coloro che vogliono mantenere un buono stato muscolare nelle gambe e incrementare la capacità respiratoria.

STRONG BY ZUMBA: consistono in esercizi a intervalli ad alta intensità che impiegano movimenti di fitness più tradizionali, per un allenamento più atletico e finalizzato al condizionamento muscolare. La definizione muscolare viene raggiunta utilizzando la resistenza del proprio peso corporeo

BODY REVOLUTION: un ora di tonificazione composta da esercizi che hanno l’obiettivo di dare tono ai principali gruppi muscolari del vostro corpo. Il tutto svolto con l’uso di piccoli attrezzi o tramite esercizi a corpo libero.

Iniziative per la promozione delle attività motorie sportive dilettantistiche

 

orario della attività sportive

 


SEGUICI ANCHE SU

 


LINK UTILI

ASI Veneto

Asi Nazionale


 

 

 

Movida Centro Fitness: movimento e salute per tutte le età!!!

Zumba  Body Tone  Brucia grassi  Cardio Dance  Circuit training  FitBoxe  Pilates  Ginnastica posturale  Cross Boxe

Personal trainer  Slim fit  Power plate  Boxe  Discipline marziali  Pancafit

 

AGENSPORT SSD aRL Società dilettantistica sportiva per la promozione motoria-sportiva e diffusione didattica della attività dilettantistiche sportive non agonistiche attraverso il fitness sportivo

 

SEDE

Movida Centro Fitness 

via Astico, 61/E Fara Vicentino (VI)

(dietro supermercato Eurospin)

 

CONTATTI

tel. 0445 300253

cell. 377 7066568

mail. info@movidacentrofitness.it

 

ORARI APERTURA

Lunedì: 9.00 - 22.00

Martedì: 7.00 - 22.00

Mercoledì: 9.00 - 22.00

Giovedì: 7.00 - 22.00

Venerdì: 9.00-21.00

Sabato: 10.00-16.00

Domenica: 9.30 - 12.30

© AgenSport S.S.D. A R.L. Piaz.le Stazione 7 Padova P.iva 04424580282

Powered by Round Design©2011-2015

 

cookie policy